Depuis : quand utilisé avec une période de temps signifie la durée de l'Action. Exemple : Je suis ici depuis trois heures.

Depuis : quand utilisé avec une référence à un évènement précis, il signifie le temps de départ de l'action. Exemple :  J'ai perdu du poids depuis que j'ai commencé ce régime.

Il y a : est utilisé avec des évènements qui sont déjà terminés. Le verbe est au passé et est suivi d'une référence temporelle. Exemple : Il a eu un accident il y a deux jours.

Il y a + que :  est utilisé comme un synonyme de depuis pour présenter une période de temps.  (C'est un usage informel et moins commun) Exemple : Il y a deux jours que ce chien vient chez moi.