좀 이 스트레칭에대한 쓰기를 체크해주세요

오랫동안 의자에 앉아 공부하면 힘이 잃을때(공부하다가 힘이 들 때) 스트레칭 하세요 .스트레칭은 신체 부위의 근육을 늘여주는 운동이다.(입니다) 
몸을 부드럽게 해주고.
마음도 힘들고 몸도 힘들 고 목,어깨,팔,허리가 편하질 않으면
이럴 때 편하지 않을 때) 몸을 쭉 펴주면 좋습니다.
스트레칭을 해주면 마음이 시원되다(편안해 집니다).그래서
스트레칭을 자주 해주면 몸의 건강을 지킬 수 있습니다.

 Yellow-should be removed.

 Green-shoud be changed.

이 스트레칭에 대한 쓰기를 체크해주세요. (다시 적어 보았습니다)

 오랫동안 공부하다가 힘이 들 때 스트레칭을 하세요. 스트레칭은 신체 부위의 근육을 늘려주는 운동입니다.

그래서 온 몸을 부드럽게 해 줍니다. 마음도 몸도 힘들고 목, 어깨, 팔, 허리가 편하지 않을 때 몸을 쭉 펴주면 

좋습니다. 스트레칭을 해주면 마음이 편안해집니다. 그래서 스트레칭을 자주 해주면 몸의 건강을 지킬 수 있습니다.