La colazione.

La prima colazione è il primo pasto della giornata. Esso e’ molto importante perche’ non si mangia qualcosa dalla notte al mattino nuovo e l’organismo ha bisogno di rapida utilizzazione per affrontare una nuova giornata.
La colazione italiana infatti ha diversi tipi,che possono soddisfare diversi gusti.Ma in genere, in casa o al bar, e’ essenzialmente costituita da cibi dolci (biscotti, pane e brioche...),accompagnati da caffe’ o latte, cappuccino o te’.
Ma in molti hotel, per fare fronte a diverse esigenze dei turisti,sono soliti offrire 2 tipi di scelte:la colazione italiana e la colazione internazionale, con pasta da formaggi, affetati misti, bibite,uova e caffe’ americano.
Qualunque cosa si mangia, e’ importante che sia bilanciata che apporti il giusto quantitativo calorico.

La colazione

La prima colazione è il primo pasto della giornata. Essa ( ti riferisci alla colazione che è un nome femminile) è molto importante,  perché si è digiuni  dalla sera precedente e l’organismo ha bisogno di  cibi di rapida utilizzazione per affrontare un nuovo giorno ( ho cambiato solo per evitare  una ripetizione riguardo ai termini).
La colazione italiana  è composta da differenti alimenti   per  soddisfare diversi gusti. Ma in genere, in casa o al bar, è essenzialmente costituita da cibi dolci (biscotti ,pane, brioche...),accompagnati da caffè o latte,cappuccino o tè. 
In  molti hotel,però, per fare fronte alle diverse esigenze dei turisti,si è soliti offrire 2 tipi di scelta:la colazione italiana e la colazione internazionale ,composta da formaggi ,affettati misti,bibite, uova e caffè americano.
Qualunque cosa si mangi, è importante che sia bilanciata  e che apporti il giusto quantitativo di calorie.