Mi forma favorita de ejercicio Hace diez años, empecé entrenar en Brazilian Jiu Jitsu. En el principio, pensé que fuera solo una buena forma de hacer ejercicio. Pero me ha cambiado mi vida. Primero déjame explicar un poco sobre Brazilian Jiu Jitsu. Es una sistema de luchar donde se usan los varios apretones para mantener control sobre una persona. Quizá la hayas visto en “MMA” o “Mixed Martial Arts.” Un luchador le pone a su adversario en el suelo, toma una posición dominante, y termine la contienda por los golpes o la estrangulación. Con respeto a Brazilian Jiu Jitsu, la meta final siempre es conseguir una sumisión y hacer que el adversario se rinde. Es posible que esta forma de ejercicio te parezca poca violenta pero en realidad, Brazilian Jiu Jitsu significa “el arte suave.” La meta nunca está doler o avergonzar al adversario. Ambas atletas tratan de mejorar sus habilidades en una manera muy respetuosa y amable. Ambas atletas crecen a su propio rato y ayudan uno a otro convertirse en mejores personas. El arte es basado en respeto mutual y humildad. Hay mucho más podría decirles sobre este deporte. Jamás hubiera pensado que me encantaría tanto. Gracias por corrigirme!