Meditación por primera vez Martes 23 de junio 2020 En enero decidí probar cosas nuevas este año. He probado lenguajes de programación de computadoras, chino y árabe hasta ahora. Asistí a reuniones que nunca antes había asistido. Así que ayer probé la meditación con una instructora por primera vez porque escuché que era muy bueno para la salud cuándo estaba en la escuela de posgrado. Hay muchas evidencias científicas sobre la meditación. Mi primera fue muy bien. Creo que solo una vez no funciona. Ahora entiendo por qué la meditación es buena para una mejor concentración. Quiero practicar más. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ((What I want to say...)): In January I decided to try new things this year. So far I have tried computer programming languages, Chinese, and Arabic. I attended meetings I've never attended before. So yesterday I tried meditation with an instructor (female) for the first time because I heard it was very good for health when I was in graduate school. There are a lot of scientific evidence about meditation. My first time went really well. I don't think doing just once works for health (It needs to be done more). Now I understand why meditation is good for better concentration. I want to practice more. Thank you in advance!