La salud mental de los españoles Cuando la sociedad desarrolla la tecnología y la medicina, la salud mental ha atraído más atención de los expertos, ya que fueron ignorados durante el desarrollo de tratamientos para enfermedades físicas. Las enfermedades mentales perjudican el funcionamiento normal de las personas y también traen dificultades para la vida de los pacientes y de quienes los rodean. Algunas enfermedades comunes como la depresión o los trastornos de la personalidad pueden conducir a la muerte. Se estima que entre el 20 y el 25% de los españoles padecerán a lo largo de su vida algún tipo de trastorno psiquiátrico. La depresión ocupa el primer lugar en España, con sobre cuatro millones de personas tienen esa enfermedad. La depresión se caracteriza por un estado de desesperanza continua, la falta de motivación y la negligencia de las relaciones sociales. Según la Sociedad española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS), un 15% de la población española sufre algún tipo de ansiedad, que es la segunda enfermedad más común. Los pacientes son permanentemente alarmadas y estresadas por cuestiones que no existen, por ejemplo, ser asesinado por un perro. Ese estado hace que su organismo reaccione en ocasiones con palpitaciones, sensación de ahogo y, en el peor de los casos, ataques de ansiedad. El aumento de los riesgos de trastornos mentales se puede indicar a la crisis económica en 2007. Un artículo publicado en 2012 en la Revista Europea de Salud Pública investigó a la población española con problemas mentales antes y después de la crisis económica en diferentes años. En comparación con el período anterior a la crisis de 2006, la encuesta de 2010 indicó aumentos significativos en la proporción de pacientes con trastornos del estado de ánimo (20% en depresión mayor), ansiedad y trastornos relacionados con el alcohol. Una alta tasa de desempleo es una razón, así como las menores oportunidades de educación. La gente se sentía miserable por el futuro porque no había motivación o perdían todo su dinero. En mi opinión, es esencial que tenga una visión optimista de la vida y participe en actividades interesantes en los tiempos libres, por ejemplo, hace deportes o va al cine. Es imprescindible que mantenga una buena relación interpersonal también como contacta con tus amigos o familia al menos una vez a la semana. En España supongo que la gente puede tener más tiempo para tomar café. Esperemos que todos estemos sanos física y mentalmente.