La santé et le sport En tenant compte que les effects néfastes d’une mauvaise aliméntation et de la sédentarieté se manifestent seulement à long terme, la santé est un des thèmes que les jeunes négligent le plus. Bien qu’on puisse être en bonne santé malgré des malsaines habitudes à 20 ans, elles se répercutent négativement sur la santé pendant les années suivantes. Donc c’est crucial que le système éducatif investisse dans la prévention et l’information, pour que les jeunes aient un mode de vie sain. Personnellement, je trouve assez difficil de suivre les suggestions des médecins en matière d’activité physique. En étudiant et en travaillant, on passe beaucoup de temps assis. Si j’avais un travail manuel, je pourrais integrer le mouvement dans la vie quotidien. Mais en ayant un emploi intellectuel, c’est très difficil pour moi que l’activité physique puisse durer plus qu’une heure pendant la journée. Pour cette raisons il faut que je fasse des efforts pour aller à la salle de sport au moins trois fois par semaine.