I rischi di non dormire bene Stiamo vivendo in un mondo nel quale lo sviluppo tecnologico cresce incontrollabilmente ogni giorno, perciò fare qualsiasi attività è molto più facile e veloce di prima. Quest’avanzo sfrenato, purtroppo, sta causando un male difficile di staccare dalla società contemporanea: le persone dormono meno di quanto hanno bisogno. Con tante innovazioni tecnologiche, bambini e adolescenti non riescono a dormire facilmente. Sebbene questo male abbia un impatto più forte sulle generazioni più giovani, gli adulti non sono lontani da questa realtà: le persone sono così dipendenti dagli apparecchi tecnologici, che vanno a letto più tardi dell'ora ideale, oppure, si sdraiano ma non spengono mai il cellulare e l’hanno sulle mani tutta la notte, ad esempio. Ma quali sarebbero gli effetti negativi di non dormire abbastanza? Secondo le ultime ricerche realizzate, questo disturbo potrebbe affettare la memoria e diminuire il livello di attenzione del cervello, quello che potremmo definire come un paradosso: cioè, la tecnologia è ogni giorno più veloce e l’essere umano invece è ogni giorno più lento!