Los sentimientos de inadecuación causados por las redes sociales. Las redes sociales se han convertido en parte de la vida cotidiana de muchas personas. Conecta a las personas en función de sus intereses comunes y les permite compartir con más facilidad lo que sucede en sus vidas. Sin embargo, las redes sociales no solo son un servicio neutral y beneficioso, sino que también son un servicio adictivo y perjudicial. La gente en las redes sociales tiende a volverse adicta a la validación que reciben en forma de "me gusta", lo que los hace sentir bien con ellos mismos. Sin embargo, a la larga, se vuelven dependientes de esta validación y se sienten presionados a mantener una imagen de éxito para que puedan seguir sintiéndose adecuados. Las imágenes perfectas que se dan en las redes sociales también les dan a las personas que están constantemente expuestas a ellos la idea de que ser lo que son no es suficiente y que tienen que ser más atractivas, más exitosas, ir a más fiestas y tener más viajes. Por lo tanto, creo que es mejor que las personas tomen un descanso de las redes sociales de vez en cuando, y durante esos recesos, deberían pensar en lo que sería realmente significativo para sus vidas si no estuvieran tratando de demostrar su valía ante nadie más que su propio ser. Luego, deben perseguir esas cosas y dejar atrás la adicción a las redes sociales.