《深度工作》书评 《深度工作》这本书是关于怎么能用更有效率的方式工作。 如今很多人的时间是有限的，所以很多人都希望在有限的时间做更多的事情，《深度》工作是其中的一种方法。 按照作者的定义，每个人可以把工作分成两种状态。一种叫做深度工作，一种叫做浅度工作。 深度工作意味着你在工作的过程中很有效率。在这种状态下， 你把工作推进，并且很快可以获得成果。 最深度的状态是当你的压力的大时候，比如说你必须准备一个重要的开会的报告， 但是你只有一个小时，然后你很专注地工作，完全没有可以打扰你注意力的事情，甚至你的大声音说话的同事都不会打扰你的工作过程，时间过得很快。 另外一种状态叫做浅度工作。 在这种状态下， 有很多打扰你的注意力的事情。 基本上每一种小噪音都会引起你的注意。在你的头脑里有各种各样的跟工作没有关系的事情。 根据作者的研究，一般大概百分之六十的工作时间是在浅度的状态下完成的。 只有大概百分之四十的工作是属于深度工作。 人的注意力是一种有限的资源。作者用了一个实验来解释。参加实验的人有两类: 一个小组首先要做一个谜题，然后回答一些比较难的，复杂的问题 。另一个小组是在解谜题的过程中反复地被问这些复杂的问题的。根据这个实验，第一个组更好的效率证明 "单任务" 很有效，但是多任务的效率不高。 在书本里作者提到了三种让你快速的进入深度工作状态的方法。 第一种方法是把所有打扰你的东西全部切断。在你的办公室里面应该也没有任何打扰你的东西。 第二种是吧工作和空闲时间分开。 第三个方法是你把工作分两类: 你想用深度方式做的工作 和 你也可以浅度状态下做的工作 (当你做这样的工作的时候百分之百的注意力不是必要的，比如说回复邮件，做一个文件的格式，等等)。 其实一直都在深度状态下工作是不可能的。所以一个深度工作的时间块之后 (比如说一个半小时)，可以做浅度工作来"休息" 一段时间 (比如说半个小时).