나만의 비법: 동기부여 제 가르칠 비법이 어떻게 각오를 되는 방법이에요. 솔직이 말하면 저한테 자주 어떤 중요한 일을 집중하는 건 진짜 어려워서 어떻게 방해를 피할 수 있는 도리들 발견했거든요. 직업인지 대학교인지 동기를 찾지 않다면 긍정적인 생활을 못 살 테니까 그래요. 1. 방해의 원인 뺌 긴한 일이 나면 일단 방해하는 걸 다 숨겨야 할 뿐만 아니라 방해가 된 인터넷 사이트도 접근에 제한해야 돼요. Facebook이라든가 Twitter같은 사이트를 끊으려고 지금 제가 One Focus이란 앱을 사용하는데 사실은 몇 주 전부터 주말에조차 이 사이트를 어떻게 접근하는지 아직 몰라서 추천하지 못해요. One Focus 대신에 Self-Control을 만해서요. One Focus보다 약간 더 단순한데 완전 효과적이에요. 2. 친구와 가족에서 도와 달람 방해를 자제하려면 친한 친구나 가족하테 도와주란 말이 유용한 것 같아요. 예를 들면 친구한테 도서관에서 핸드폰을 사용할 때 제 지갑에 5000원 꺼내 달라고 하면 그 친구가 돕고 싶을 텐데요. 보통 방해를 자제하는 것 진짜 힘들어서 애를 쓰지 못 하면 미는 사람을 찾지 그래요? 3. 자기의 목표 기억함 왜 힘을 쏟는지 기억하는 게 필요해요. 많은 연구 조사에 따르면 왜 열심히 일하는 목표를 적으면 결심을 더 효과적으로 할 수 있어요. 그래서 할일을 시작하기전 거울이나 용지에다가 동기의 이유 써요.