Wie kann man gute Gewohnheiten bilden? (Bitte korrigieren es) Jeder Rat die ich hier schreibe kommt aus dem Buch "Superhuman by Habit" von Tynan. Alles was wir machen ist der Produkt unserem Willenkraft. Es gibt so genannte automatische Sachen die nichts oder fast gar nicht willenkraft brauchen, so wie die Zähne jeden Tag zu putzen oder Kleidung anzuziehen, dafür braucht man keine Motivation und macht es ohne Zweifel. Wenn es um Gewohnheiten geht, genau das gleiche Punkt würden wir erreichen. Der Autor steht, dass am Anfang jeder neuer Gewohnheit, mann brauch viel Willenkraft um dass zu machen aber mit Dichtigkeit, der Gewohnheit bekommt mehr und mehr automatisch und ebenso fällt die benötigen Willenkraft dafür ab. Ich freue mich, wenn jemand meinen Text verbessern könnte!