Meditation Gestern habe ich einen Film über Meditation angesehen. Der Film wurde in Thailand gedreht. Das Thema war die wesentliche Rolle der Meditation für Menschen die Ruhe und Frieden suchen. Der Film startete mit einer umfassenden Beschreibung des menschliches Zustands. Warum sind wir gestresst? Warum haben wir zu hohe Ansprüche an uns selbst? Vielleicht kann Philosophie aus dem Osten nicht nur Antworte liefern sondern auch Vorschläge bieten. Zum Beispiel, soll man meditieren. Die beste Zeit is jederzeit. Am jeden Tag, auch während des Frühstücks und wenn man den Müll rausbringt. Forscher haben vielfach bewiesen, dass regelmäßige Meditation Stress erheblich reduziert.